Okänd eller ogiltig artikel
Det blir alltmer vanligt att folk får ont i fötter och knän. Individuellt anpassade fotinlägg kan vara lösningen på problemen. Kommentera (1)
Alla kan springa och extra roligt är det att göra det tillsammans med andra. Så resonerade Uppsalaborna Nina Magnusson och Jimmy Erlandsson och drog i gång en träningsgrupp där vem som helst får vara med. Kommentera
Att vistas ute i naturen får stressen att rinna av dig. Det är inte bara en känsla, nu är det även vetenskapligt bevisat. Kommentera
Ring riiiiiing , skrap, ”han sade att han skulle skicka iväg den bla bla bla...”, ”...är det dags för lunch?”, riiiiiing, brak. Ljudstress gör det svårt att koncentrera sig och ännu svårare att slappna av. Kommentera
Om du vill vässa din löpning finns ingenting som är mer effektivt - och jobbigt - än intervallträning. Här är knepen som ger dig bättre flås. Kommentera
Efterfrågan på personliga tränare fortsätter att växa i landet och i Uppsala väljer allt fler att ge dyra pengar för att komma i form. Kommentera
Två Daimstrutar, ett paket Maltesers, två Centerrullar och en påse Brio under en resa på nitton minuter. Gunilla Sahlin kunde inte få nog av socker.
Gunilla Sahlin berättar om sitt sockerberoende i en bok. Samtidigt är forskarvärlden oense om den här typen av beroende.
Många som drabbats av hjärt- och kärlsjukdomar drar sig för att träna. Samtidigt minskar fysisk aktivitet risken för att bli sjuk igen. Kommentera
Vem har inte beslutat sig för att satsa på träningen? Men redan efter någon vecka brukar det kunna vara svårt att hålla vad man har lovat sig själv. Kommentera
När axlarna åkt upp stannar de lätt kvar där. Här får du en vägledning till en mer avspänd vardag. Kommentera
Genom träning i mindfulness - medveten närvaro - kan man lära sig att hantera smärta, lyssna på kroppen och minska oro och ångest. Kommentera (3)
Så här i juletid handlar mycket om givande och tagande. Men vad betyder egentligen generositet och godhet för vårt välbefinnande? Kommentera
Att grubbla och älta ligger i människans natur. De tröstande tankarna, som hjälper för stunden, förvärrar ältandet i längden. Lösningen är att acceptera det du inte kan förändra, menar psykologen Olle Wadström. Kommentera (3)
Stentuff cirkelträning i grupp, träning på resan eller att ta med barnen på yoga. Det är några av nästa års träningstrender och nyheter. Kommentera
Är du den som alltid ställer upp? Då är dags att dra i nejbromsen. Den som ständigt sätter andras behov framför sina egna riskerar att bli stressad och sjuk. Kommentera
Frigörande andning hjälpte Lena Hermansson att försonas med sin kropp, trots att den svikit henne många gånger. Nu hjälper hon andra med samma metod.
02:54 Världen Skalv skakar Bulgarien
02:22 Sverige Tandvårdsreform full av hål
01:36 Uppsala Bröt sig in i telefonbutik
01:33 Världen Fuskmediciner hotar malariaframsteg
01:30 Sport Slottssprinten försvinner från VC
01:30 Sverige Hög överlevnad med låg strålningsdos
01:30 Sverige Söker sent för vård av hudcancer
01:30 Sverige Miljöpartister vill gå egen valväg
01:30 Sverige Dålig garanti för näringsrik skolmat
01:30 Sverige Gifta på låtsas
01:11 Världen USA-senaten: Sanktioner mot Iranolja
23:59 Sport Från svenska mästarna till division I.
23:47 Sport Viktor Fasth till Anaheim
22:44 Sport Ärentuna tog första segern
22:27 Sverige Körde ihjäl kompis - frias
22:10 Sport "Vi är besvikna"
22:08 Sverige Kärleken straffade sig för inspektör
22:06 Sport EM bara ett stopp på vägen mot OS
21:54 Världen Baby fick världens minsta "hjärta"
21:39 Sport Oavgjort i Göteborgs-derbyt
21:35 Världen Studentbuss störtade ned i ravin
21:33 Sport Oavgjort och två nöjda tränare
21:21 Sverige Våldtäkt på gruppboende
21:15 Sport Ny seger för serieledarna
21:12 Sport Öster på marsch mot allsvenskan
21:09 Världen Malis president svårt misshandlad
20:57 Sverige Volvo erbjuder fasta jobb
20:33 Sverige Brand i logementsbyggnad
20:14 Tierp Full fart i Skaparbyn
11:16 Ågerup satsar på cancerdiagnostik
08:53 Många bortförklaringar från icke-studenterna
03:48 Black Cobra lägger ner
08:53 Centrum kan få kraftigt sänkta p-avgifter
09:24 Kvinnor förbjuds att ha hästar
11:26 Par måste gifta om sig
17:11 Surfplattetjuv tvingades anmäla sig
13:06 Uppsalakrögare utan tillstånd
19:06 Ärna med i stor flygövning
03:31 Tobakstjuvar gäckade polisen
Socialdemokraternas fel att cykelvägen är ofullbordad (2)
Storslaget på liten yta (1)
Hon ska utveckla Tierpsskolorna (1)
Klum tar kändisar ut i naturen (1)
Nu när du finns: Om dagen Linda träffade en orm (13)
Nu när du finns: 2012 (11)
Utbytesbloggen Uppsala: Sjukhusbesök Del 2 av 2 (9)
High & Low: Något är galet (9)
Magnus Jansson Klarin: Topp & Flopp #21 (8)
Nu när du finns: Jag är livrädd (8)
Fråga vår expert om kost och hälsa.
Synpunkter, förslag, tips? Kontakta reportagechef Anna Martinengo på halsa@unt.se.
Intervallträning ger bättre flås på kortare tid.
Existentiell hälsa. Cecilia Melder är den första i Sverige att doktorera inom området.
Vill du läsa dagens pappersupplaga av UNT? Här kan du titta i någon av våra bilagor eller köpa pappersupplagan av UNT som e-tidning.
Vid större nyhetshändelser får du ett sms. Prenumerera på UNT:s nya tjänst.
Svart humor på vit bakgrund. Se fler på Isabelle Söders blogg »
